regime

Et le poids dans tout ça ?

bien-être, forme, mince, minceur, poids, régime, sain, silhouette

Par jetfil

Quand on parle de se régaler souvent le poids on oublie, mais lorsqu'on parle d'alimentation saine on espère atteindre ou conserver un poids idéal. Tout d'abord ce blog n'est pas dédié au contrôle du poids donc ce n'est pas parce que vous mangerez uniquement...

Lire la suite

index glycémique modéré

diabèt, féculents, glucides, index glycémique, obésité, régime, sucre

Par jetfil

Un outil pour connaitre l'IG de la plupart des aliments (sur le site Montignac, inclut appli iphone) un autre outil avec encore plus de paramètres Entrées macédoine roumaine socca niçoise salade d'endives capuccino de lentilles et chataigne (limiter la...

Lire la suite

Sans sucre

diabète, fructoses, glucides, glycémie, index glycémique, obésité, régime, sucre

Par jetfil

Il existe plusieurs motivation pour choisir de manger sans sucre, ou éviter les glucides : le diabète et l'obésité en premier lieu mais aussi le cancer (les cellules cancéreuses se nourissent de sucre) l'hyperactivité des enfants, même les troubles de...

Lire la suite